lunes, 14 de julio de 2014
Dietaa :D (4, 5 KILOS POR SEMANA)
Primera semana:
Desayuno:Uno o dos vasos de agua FRÍA
Almuerzo:Dos o tres hojas de lechuga con una pisquita de sal y unas
gotitas de aceite (fijense que no tenga muchas calorías).
Merienda:Yogurth dietético o descremado si no tienen el dinero para comprarlo se toman un café con leche (llena muchísimo).
Cena:Ni hablemos la cena es lo que más engorda así que cero cero
cero comida en la noche si les da hambre tomen agua fría, las llena y quema
calorías.
Segunda semana:
Desayuno:Agua fría o un te rojo o verde
Almuerzo:Medio tomate con una pizquita de sal y tres vasos de agua
fría
Merienda:Café con leche o té
Tercera semana:
Desayuno:1manzana y uno o dos vasos de agua fría(les recomiendo
que sea ante de comerse la manzana:)
Almuerzo:1 manzana y tres vasos de agua fría
Merienda:1 manzana y un té sin azucar (yo tomo té de los que sirben
para ir al baño y que sirven para adelgazar, se los recomiendo, no tomen tés de
esos que solo tienen rico sabor, no sirben para nada)
Cuarta semana:
Un día de ayuno.
2º, 3cer, 4º y 5º día:Desayuno:1 vaso de café con leche.
Almuerzo:Lechuga y agua fría
Merienda:Té o café con leche(siempre sin azucar)
2 días de ayuno
Dieta de las Princesas Disney
La encontré en un bog y me encanto !
Blanca Nieves:Hoy solo podrás comer manzanas! Pueden ser verdes amarillas o rojas (siempre que no estén envenenadas). Come más de 2, pero no te pases de 8.
Ariel:
Este día toca ayuno de agua. Puedes beber agua con sabores... Lo que quieras, siempre que sea agua.
Cenicienta:
Hoy solo podrás comer antes de que el reloj marque las 12 del mediodía. (Máximo 500 cal)
Aurora:
Hoy toca un poquito de esto y un poquito de lo otro, Solo come 3 mordiscos de lo que tu quieras en cada comida, sino, no seras tan bonita como la delgada Aurora.
Bella:
Puedes comer hasta 300 calorías, cuando sientas hambre, bebe té.
Jasmine:
Dieta mediterranea. Puedes comer frutas, verduras y granos. (Máximo 600 calorías)
Esmeralda:Hoy solo verduras, y un poco de leche y queso light para el desayuno. (Máximo 400 cal.) A bailar!
Pocahontas:
Come solo comida cruda como si vivieras en la aldea de Pocahontas. (Máximo 400 calorías)
Mulan:
Desayuno: Té
Comida: Una taza de arroz blanco.
Cena: El Té que quieras.
Come solo comida verde, como una rana! (Máximo 500 calorías)
Rapunzel:
Cuando despiertes, toma una cucharada de miel. Durante el día podrás comer hasta 300 calorías (sin contar las de la miel).
Merida:
Hoy come menos de 400 calorías, queda menos para tu coronación!
Alicia:
Para desayunar y cenar un té, puedes comer hasta 200 calorías, pero antesde las 5 de la tarde.
Anna:
Igual que el cabello rubio-rosado de Anna, hoy comerás solo fresas. Como también tiene un mechón blanco, podrás tomar un vaso de leche. (Máximo 20 fresas y 200 ml de leche)
Elsa:
Bebe solo agua helada y hielo. Esto activará tu
Blanca Nieves:Hoy solo podrás comer manzanas! Pueden ser verdes amarillas o rojas (siempre que no estén envenenadas). Come más de 2, pero no te pases de 8.
Ariel:
Este día toca ayuno de agua. Puedes beber agua con sabores... Lo que quieras, siempre que sea agua.
Cenicienta:
Hoy solo podrás comer antes de que el reloj marque las 12 del mediodía. (Máximo 500 cal)
Aurora:
Hoy toca un poquito de esto y un poquito de lo otro, Solo come 3 mordiscos de lo que tu quieras en cada comida, sino, no seras tan bonita como la delgada Aurora.
Bella:
Puedes comer hasta 300 calorías, cuando sientas hambre, bebe té.
Jasmine:
Dieta mediterranea. Puedes comer frutas, verduras y granos. (Máximo 600 calorías)
Esmeralda:Hoy solo verduras, y un poco de leche y queso light para el desayuno. (Máximo 400 cal.) A bailar!
Pocahontas:
Come solo comida cruda como si vivieras en la aldea de Pocahontas. (Máximo 400 calorías)
Mulan:
Desayuno: Té
Comida: Una taza de arroz blanco.
Cena: El Té que quieras.
Tiana:
Come solo comida verde, como una rana! (Máximo 500 calorías)
Rapunzel:
Cuando despiertes, toma una cucharada de miel. Durante el día podrás comer hasta 300 calorías (sin contar las de la miel).
Merida:
Hoy come menos de 400 calorías, queda menos para tu coronación!
Alicia:
Para desayunar y cenar un té, puedes comer hasta 200 calorías, pero antesde las 5 de la tarde.
Anna:
Igual que el cabello rubio-rosado de Anna, hoy comerás solo fresas. Como también tiene un mechón blanco, podrás tomar un vaso de leche. (Máximo 20 fresas y 200 ml de leche)
Elsa:
Bebe solo agua helada y hielo. Esto activará tu
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