AYUDA!

necesito a princesas, para poder confiar en alguien y ayudarnos mutuamente :Ccc SOY UNA PUTA CERDA QUE VALE MIERDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dieta

No la he hecho, pero si alguna la hace quisiera saber cuanto pierde, se ve bastante buena :)

LUNES 
Desayuno
-1 yogurt
Almuerzo
-1 filete de pollo
Cena
-1 fruta (pera,durazno,manzana o mandarina)


MARTES 
Desayuno
-1 café negro con 2 o 3 sobres de splenda
Almuerzo
- 1 platano
Cena
-1 pechuga de pollo


MIERCOLES 
Desayuno
-1 fruta (pera o manzana)
Almuerzo
-1 pechuga de pollo
Cena
-filete de pescado


JUEVES 
Desayuno
-1 café negro con 2 sobres de splenda
Almuerzo
-1 taza de verduras
Cena
-1 huevo y espinaca


VIERNES 
Desayuno
-1 rebanada de pan integral tostado con 1 porción de queso Panela
Almuerzo
-1 fruta fresca (durazno o mandarina)
Cena
-1 filetes de pescado 


SABADO
Desayuno
-1 vaso de jugo de naranja 
Almuerzo
-1 tazas de verduras
Cena
-70 gramos de Pechuga de pavo


DOMINGO 
Desayuno
-1 yogurt
Almuerzo
- 1 taza de piña
Cena
-1 filete de pescado

¿Que es ser Princesa Alisa?

Esto es obvio que si lo sabes, solo lo pongo como introducción :D

Es un trastorno alimenticio llamado ortorexia pero Alisa quiere decir ALImentación SAna y la diferencia que tiene con Ana y Mia es que come de manera MUY sana , sacando de su dieta la carnes, las masas, los carbohidratos para si llegar a ser perfecta <3 

¡Averigua si eres una princesa Alisa! ¿tienes estos sintomas?

-Dedicas más de 3 horas al día para pensar en una dieta sana.
-Te preocupas muchisimo por la calidad de los alimentos.
-tienes sentimientos de culpabilidad cuando no cumples con tus dietas.
-Últimamente te has vuelto muy estricta contigo misma.
-Aumenta tu autoestima cada vez que comes algo que consideras saludable.
-Te sientes en paz contigo misma cuando comes de forma sana.
- renunciaste a la pizza, la carne y esas comidas que te gustaban para comer saludable.
-Prefieres ayunar antes que comer un alimento prohibido.
-Evitas salidas con tal de no perder tu régimen

En busca de la perfeccion

Bienvenidas chicas <3, si estas aqui sabes de que se trata, ademas si quieren que las ayuden manden mensajes aqui: pro.alisa.1999@gmail.com , estare subiendo todas las semanas :D





Nina Nesbitt modelo y cantante , la amo <3